Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de rester en bonne santé physique et mentale.
Certaines huiles essentielles apportent des bienfaits avant, pendant et après un exercice physique. Elles mobilisent les ressources énergétiques aidant ainsi à trouver de la motivation. Elles augmentent également la capacité pulmonaire et donc la performance sportive et contribuent à une meilleure récupération. Aroma Therapeutics a élaboré des synergies pour prendre soins de ses clients sportifs.